Ból głowy w okolicach czoła i oczodołów nie pozwala ci pracować, a każdy ruch głową powoduje kolejną falę cierpienia? Czas więc zadbać o zatoki i pozbyć się uczucia bólu
Zima jest porą roku, w której jesteśmy szczególnie narażeni na różnego rodzaju infekcje i przeziębienia. Istnieje wiele sposobów na wzmocnienie organizmu w tym trudnym okresie
500 000 000 o tyle wzrośnie w ciągu 15 lat liczba chorych na nadciśnienie tętnicze na świecie, tymczasem tylko co czwarty-piąty chory z nadciśnieniem tętniczym regularnie przyjmuje leki - alarmują organizatorzy Światowego Dnia Nadciśnienia Tętniczego obchodzonego 17 maja
Betafibryloza lub skrobiawica zwana także amyloidozą to podstępna choroba atakująca organizm nadmiarem białka. Proteiny nietrawione i zalegające w poszczególnych organach najczęściej prowadzą do zaburzenia ich prawidłowej funkcji. Choroba nieleczona może być bardzo groźna dla życia człowieka
Zimą organizm potrzebuje więcej witamin. Dostęp do ich naturalnych źródeł jest jednak trudniejszy. Zamiast faszerować się końskimi dawkami preparatów witaminowych, polecamy zioła
Stres, zmęczenie, sucha skóra lub inne dolegliwości? Oto przepisy na soki, które pomogą wyleczyć twoje problemy zdrowotne. Są naturalne i co ważniejsze skuteczne
Druga przyczyna umieralności w Polsce to nowotwory. "Sprzyja" temu stres, szybki tryb życia, palenie tytoniu, brak ruchu, czy niewłaściwe nawyki żywieniowe, a najczęściej wszystkie te elementy występują w naszej codzienności. Warto zastanowić się w porę, bo lepiej zapobiegać niż leczyć
Pierwsze co robisz po wejściu do domu to włączenie telewizora? Fatalnie. Przesiadywanie przed nim zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę typu 2 i chorobę wieńcową. W skrajnych przypadkach grozi nawet śmiercią…
Uczące się dziecko na odrabianie lekcji poświęca często więcej niż godzinę dziennie. Warto zadbać, by w tym czasie zachowało prawidłową postawę przy biurku
Kręgosłup, podstawowy element układu kostnego, stanowi główną oś i podporę organizmu. Dzięki niemu możemy siedzieć, skakać i z łatwością dowolnie zmieniać pozycję ciała. To właśnie dlatego profilaktyka schorzeń kręgosłupa jest tak istotna
Uprawiasz aktywnie sport, korzystasz z basenów, siłowni, klubów sportowych, musisz w większym stopniu zadbać o higienę! NIewłaściwa higiena sprzyja zakażeniom, które mogą zakończyć się zarażeniem grzybicą stóp!
Sezon urlopowy zbliża się wielkimi krokami. Powinien być to przyjemnie spędzony czas, wolny od problemów, zwłaszcza zdrowotnych. Jak ustrzec się przed wakacyjnymi pułapkami?
Każdego dnia w jamie ustnej człowieka gromadzą się miliony groźnych i niebezpiecznych bakterii. Nieustannie osadzając się na naszych zębach i dziąsłach mogą powodować problemy jamy ustnej, takie jak m. in: zapalenie dziąseł, próchnicę, czy nieświeży oddech
Ostatnio bardzo dużo mówi się o groźnej bakterii EHEC, która zbiera niestety śmiertelne żniwo w całej Europie. Czym jest tak bakteria, jak można się nią zarazić i czy można się przed nią bronić?
500 000 000 o tyle wzrośnie w ciągu 15 lat liczba chorych na nadciśnienie tętnicze na świecie. Nie dajmy się cichemu zabójcy! 17 maja Światowy Dzień Nadciśnienia Tętniczego, ustanowiony przez Światową Ligę Nadciśnienia Tętniczego
Rwa kulszowa kojarzy nam się z wyjątkowo silnym bólem. Każdy z nas ze współczuciem myśli o tych, którzy na silnych środkach przeciwbólowych próbują przetrwać rwę kulszową. Każdy ruch potrafi być na tyle bolesny, że uniemożliwia choremu normalne funkcjonowanie
W Polsce na cukrzyce choruje około 2,6 mln osób, z których 750 tysięcy o tym nie wie. Na całym świecie zaś osób cierpiących na tę chorobę jest około 285 mln
Doskwiera Ci ból kręgosłupa? Od lat wydaje Ci się, że nic nie możesz na to poradzić, że taka już Twoja uroda? Nic bardziej mylnego! Zafunduj swojemu kręgosłupowi regenerację w pięciu krokach i pożegnaj się z bólem na zawsze!
Czerwony, o delikatnym miąższu, podstawa przecierów, soków i nieoceniony dodatek do potraw, a także bogate źródło potasu, witaminy A i tajemniczego związku zwanego likopenem, co jeszcze kryje pomidor?
Charakterystyczny zapach, mocny smak, a do tego niezwykłe właściwości. Tak, mówimy o czosnku, który jest równie skuteczny na wiosenne przeziębienie jak silne leki zwalczające chorobę. Czosnek to doskonały składnik… syropu na kaszel
Międzynarodowy prezenter, wykładowca i szkoleniowiec fitness, wellness i best aging. Mgr rehabilitacji ruchowej, trener "Szkoły kręgosłupa", dyplomowany "The Pilates Coach", Wellness Coach, Fitball Master Trainer, absolwentka światowych, uznanych szkół Body&Mind Lucii Schmidt, The Pilates Coach , Instytutu Pilates w Wiedniu i Ideokinezy Erica Franklina, Redaktor Naczelna portalu www.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
_kop100_4.jpg)
