rejestracja w fit.plrejestracja
crosscore zumba fitness taniec poradnia dietetyczna super Pani twardziel sex i przemoc drabina jakuba fitness projektowanie stron internetowych

Jak dbać o słuch?

Głośne oglądanie telewizji, słuchanie muzyki coraz głośniejsza mowa – może być pierwszymi oznakami zaburzenia w słyszeniu. Niestety problemy ze słuchem to coraz częściej występująca choroba cywilizacyjna, którą przyniósł hałaśliwy XXI wiek
szept
 Za wady słuchu odpowiada hałas na ulicach i w zakładach pracy, głośne słuchanie muzyki przez odtwarzacze muzyczne. Nie leczone objawy mogą prowadzić do głuchoty. Słuch jest najbardziej wrażliwym zmysłem, dlatego należy o niego dbać, by jak najdłużej cieszyć się otaczającymi nas dźwiękami.
 
Pierwsze problemy ze słuchem objawiają się coraz głośniejszym oglądaniem telewizji, coraz głośniejszą mową. Często nie zdajemy sobie z tego sprawy, że następuje niezauważalny przez nas ubytek słuchu i że warto byłoby zasięgnąć rady specjalisty i udać się na badania słuchu.
 
Najczęściej wydaje nam się, że problem ze słuchem dotyczy wyłącznie osób starszych. Jak pokazują badania tylko 20 procent osób z kłopotami ze słuchem znajduje się w grupie wiekowej 40-60 lat. Dlatego warto zadbać o higienę słuchu zanim pojawią się pierwsze problemy. Dbanie o uszy nie sprowadza się tylko do wystrzegania się słuchania głośno muzyki, ale również do tego aby zadbać o to, by uszy nie marzły czy nie były wystawione na inne szkodliwe czynniki.
 

[-------]

 
Uszy należy myć codziennie w ciepłej wodzie. Nie należy czyścić ich wacikiem, gdyż to doprowadza do zapychania się ucha w środku. Po przemyciu wodą skręcamy chusteczkę lub materiał w rożek i przecieramy uszy, ale nie za głęboko.
 
Uszy podczas mrozów i silnego wiatru powinny być osłonięte. Trzeba zadbać o to, żeby małżowina nie przemarzła oraz nie przewiał ucha wewnętrznego wiatr. Chorobę uszu leczy się dość długo, więc pomyślmy o ich osłonie zawczasu.
 
Pamiętajmy: słuchawek do muzyki używajmy jak najrzadziej – nie narażajmy naszych uszu na mocny hałas. Czopki słuchowe, dzięki którym odbieramy tony są delikatne i szybko ulegają zniszczeniu. Pamiętajmy, że do zdrowego zachowania uszu unikamy głośnych miejsc. Choć nasze uszy na zgubne działanie hałasu narażone są właściwie wszędzie.
 
Drobne problemy ze słuchem mogą przerodzić się w niedosłuch. Najpierw nie rozumiemy kilku zdań podczas rozmowy, z czasem przychodzi coraz trudniejsze zrozumienie mowy, konieczność pogłaśniania telewizora czy częste prośby o powtórzenie zdania. Dlatego jeżeli zauważamy, że nasz słuch się pogarsza skonsultujmy się z lekarzem. Pamiętajmy o starym prawidle, że lepiej zapobiegać niż leczyć, a dotyczy to również słuchu.
 
 
tagi: zaburzenia słuchu, kłopoty ze słuchem, nie dosłyszę, zły stan słuchu, głuchota, głośne słuchanie muzyki
Skomentuj ten artykuł Wszystkie komentarze Zobacz inne dyskusje
trzeba bardzo uważać na słuch, jego pogorszenie czy strata to oprócz oczywistych skutków jeszcze wielkie koszta... aparat, baterie - to wszystko kosztuje, choć np. na bateriach można sporo oszczędzić kupując je w sieci, np na hurt.com.pl - mają tam najtaniej w Polsce, o ok. 1 zł taniej niż w sklepach za sztukę...

Reen | 2011.01.17, 11:01:26
POZOSTAŁE ARTYKUŁY Z TEGO DZIAŁU:
Wszystko, co trzeba wiedzieć o cholesterolu
Wszystko, co trzeba wiedzieć o cholesterolu
Zadbaj o układ ruchu
Zadbaj o układ ruchu
Szeroki zakres kursów stomatologicznych
Szeroki zakres kursów stomatologicznych
Jak dbać o zdrowe zęby?
Jak dbać o zdrowe zęby?
Transplantacja jako metoda ratowania życia
Transplantacja jako metoda ratowania życia
Osteoartroza – ratuj swoje stawy
Osteoartroza – ratuj swoje stawy
Ból gardła - jak sobie pomóc?
Ból gardła - jak sobie pomóc?
System zdrowia a badania cytologiczne
System zdrowia a badania cytologiczne
Jak chronić się przed rakiem?
Jak chronić się przed rakiem?
Pomocnicy w walce z osteoporozą
Pomocnicy w walce z osteoporozą