Czosnek – naturalna ochrona Gdy na dworze pochmurno i pada, łatwo o przeziębienia. Podążając za zasadą lepiej zapobiegać niż leczyć, warto skorzystać z darów natury, by uchronić się od przeziębienia. Jesienią warto sięgnąć po czosnek
Dary natury - na przesilenie i przeziębinie Medycyna naturalna kryje bogactwa ziół, które szybko mogą rozprawić się z wiosennym przesileniem i przeziębieniem, a zatem skorzystaj z naturalnej apteczki i przywitaj wiosnę z wigorem i zdrowym uśmiechem
Pneumokoki u dorosłych - Zaszczep Zdrowe Nawyki Obok dzieci grupą, która najbardziej narażona jest na pneumokokowe powikłania pogrypowe są osoby starsze oraz przewlekłe chore. Dlatego też rusza akcja Pneumokoki u dorosłych - Zaszczep Zdrowe Nawyki
Grypa żołądkowa – jak z nią walczyć? Grypa żołądkowa pojawia się nagle, najczęściej wybucha epidemicznie: w szkołach, biurach, domu. Ciężko się przed nią ustrzec. Co więc robić, gdy już nas dopadnie?
Niebezpieczny powrót choroby Sezon grypowy w pełni. Jeśli chcesz lekko i bez powikłań przetrwać do wiosny, czas wzmocnić organizm i zadbać o zdrowie
Szczepić się czy się nie szczepić? Po kolejkach w aptekach oraz do lekarza można poznać, że sezon na grypę w pełni. Podstawą każdego leczenia jest zapobieganie. A więc powinniśmy się szczepić czy nie?
Szczepienie na grypę – warto! W rozpoczynającym się sezonie jesiennym szacunkowo na grypę zachoruje około pięć milionów Polaków. Z danych Państwowego Zakładu Higieny wynika, że w zeszłym roku zaszczepił się tylko co 20 Polak
Duże bicepsy – zero grypy Chcesz uniknąć grypy? Popracuj nad swoimi bicepsami! Według angielskich naukowców ćwiczenia na biceps, nie tylko powodują powiększenie tego mięśnia, ale także wzmacniają układ odpornościowy organizmu
Zaszczep się przeciw grypie! Jesień to najlepszy moment by zaszczepić się przeciwko grypie. Dzięki temu nasz organizm będzie przygotowany na nadejście sezonu grypowego, który trwa mniej więcej od stycznia do marca
Grypa czy przeziębienie? Grypa i przeziębienie - to najczęstsze przypadki zakażenia górnych dróg oddechowych. Obie infekcje wywoływane są przez wirusy. Czym się różnią?
FIT POLECA
Tabele kaloryczne Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć?
Międzynarodowy prezenter, wykładowca i szkoleniowiec fitness, wellness i best aging. Mgr rehabilitacji ruchowej, trener "Szkoły kręgosłupa", dyplomowany "The Pilates Coach", Wellness Coach, Fitball Master Trainer, absolwentka światowych, uznanych szkół Body&Mind Lucii Schmidt, The Pilates Coach , Instytutu Pilates w Wiedniu i Ideokinezy Erica Franklina, Redaktor Naczelna portalu www.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
