Dekalog zdrowia na rok 2012 Tradycyjnie wraz z Nowym Rokiem podejmujemy noworoczne postanowienia porzucenia złych nawyków i zadbania o siebie. Każdy zastanawia się co warto zmienić, aby kolejny rok był lepszy od mijającego
Otyłość = depresja? Otyłość i depresja często idą w parze. Ale czy to depresja prowadzi do otyłości czy może to otyłość powoduje depresję?
Sweat Lodge Sweat Lodge to nowy program odnowy fizycznej i psychicznej – połączenie skrajnego wysiłku fizycznego z duchową kontemplacją
Ćwiczenia wzmacniają umysł Mamy dobrą wiadomość: każdy z nas ma w zasięgu ręki lekarstwo na takie dolegliwości, jak np. depresja, stres, a nawet chorobę Alzheimera. To lekarstwo przy okazji zapewni nam doskonałe samopoczucie, pomoże się skupić i sprawi, że będziemy szczupli. Tym lekarstwem są regularne ćwiczenia
Nie daj się infekcji Porę roku mamy taką, że wcale nietrudno nabawić się nieprzyjemnej infekcji. Na szczęście za pomocą nieskomplikowanych metod można wzmocnić swoją odporność i cieszyć się dobrym zdrowiem przez cały jesienno-zimowy sezon
FIT POLECA
Tabele kaloryczne Ile kalorii ma dany produkt i jaką ma wartość odżywczą? Policz ile pochłaniasz kalorii i sprawdź które produkty mają ich najwięcej
Dieta Dukana Dzięki diecie Dukana można schudnąć nawet 30 kg! Zobacz stosować dietę Dukana i jakie niesie zagrożenia
Węglowodany Czym są węglowodany, jakie jeść i jakich się wystrzegać. Poczytaj o najważniejszym źródle energii dla naszego organizmu
Tran Tran jest dobry na wszystko. Można go kupić w aptekach pod różną postacią. Dlaczego warto po niego sięgnąć?
Międzynarodowy prezenter, wykładowca i szkoleniowiec fitness, wellness i best aging. Mgr rehabilitacji ruchowej, trener "Szkoły kręgosłupa", dyplomowany "The Pilates Coach", Wellness Coach, Fitball Master Trainer, absolwentka światowych, uznanych szkół Body&Mind Lucii Schmidt, The Pilates Coach , Instytutu Pilates w Wiedniu i Ideokinezy Erica Franklina, Redaktor Naczelna portalu www.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
