Jak Polacy dbają o zdrowie jesienią? Największa częstotliwość zachorowań na przeziębienie i grypę przypada właśnie teraz, na okres jesienno-zimowy. Wydaje się, że wszyscy wiemy, że w walce z przeziębieniem i grypą najważniejsza jest profilaktyka
Światowy Dzień Mycia Rąk 15 października już po raz czwarty obchodzimy Światowy Dzień Mycia Rąk. To doskonała okazja do edukacji w zakresie prawidłowej higieny dłoni i jej wpływu na zdrowie
Grypa żołądkowa – jak z nią walczyć? Grypa żołądkowa pojawia się nagle, najczęściej wybucha epidemicznie: w szkołach, biurach, domu. Ciężko się przed nią ustrzec. Co więc robić, gdy już nas dopadnie?
Międzynarodowy prezenter, wykładowca i szkoleniowiec fitness, wellness i best aging. Mgr rehabilitacji ruchowej, trener "Szkoły kręgosłupa", dyplomowany "The Pilates Coach", Wellness Coach, Fitball Master Trainer, absolwentka światowych, uznanych szkół Body&Mind Lucii Schmidt, The Pilates Coach , Instytutu Pilates w Wiedniu i Ideokinezy Erica Franklina, Redaktor Naczelna portalu www.fit.pl
Sklep fitness |
Odchudzanie |
Diety |
Psychotesty |
Tabele kaloryczne |
Kalkulatory kalorii |
Fitnesski |
Konkursy |
Fitness Pojedynki |
Filmy |
Instruktorzy Fitness
