Zdrowie i kondycja

 1  | 2 |  »

Cieplejsze marcowe dni, słońce ogrzewające złocistymi promieniami nie tylko zwiastuje nadejście upragnionej wiosny, ale także zachęci do zrzucenia zbędnego odzienia, gdy zrzucamy czapki i szaliki, najczęściej pojawia się pierwsza, wiosenna chrypka i kapanie z nosa. Złudne ciepło niestety przypomina nam, że zima jeszcze nie odeszła.

Dlatego zanim wiosna na dobre zagości wokół nas, przygotujmy się na pierwsze przesilenie i sięgnijmy po babcine sposoby na pierwsze objawy przeziębienia. Prócz tradycyjnych metod naszych babć, czyli leczenia miodem, czosnkiem i cytryną, zioła i rośliny z naturalnej apteczki mogą wspomóc naszą walkę z objawami apatii, przeziębienia i braku energii

Co nam daje lipa

Czujesz zmęczenie, apatię i brak energii, oczyść organizm z nagromadzonych toksyn i pij napar lub herbatkę z lipy. Ma ona właściwości napotne, przeciwgorączkowe oraz łagodzi pierwszy nieżyt nosa. Lipa może być skutecznym środkiem w leczeniu pierwszych objawów przeziębienia i grypy.

Lipa przydaje się także podczas bezsenności i bólów głowy wywołanych przez katar. Napar z lipy stosuje się trzy razy dziennie po szklance.

Czarny bez na zapalenia

Czarny bez to zioło, które dzięki obecności kwasu ursolowego chętnie rozprawi się z zapaleniami, gorączką, osłabieniem, dolegliwościami układu oddechowego oraz katarem. Napary herbatki wykonuje się zarówno z kory, kwiatów, jak i owoców czarnego bzu, wszystkie części rośliny na pewno znajdziemy w dobrych sklepach zielarskich i aptekach.

Wzmocnij odporność jeżówką purpurową

Jeżówka purpurowa to niezłe ziółko – w trosce o nasze samopoczucie oraz odporność warto skorzystać z jej właściwości, w profilaktyce infekcji, przeziębienia, oraz chorób wirusowych i bakteryjnych. Jeżówkę w aptece można spotkać pod postacią kropli.

 1  | 2 |  »